營(yíng)養(yǎng)知識(shí)
“孕期”為什么要補(bǔ)充益生菌？直接關(guān)系到“嬰兒”的健康
提到益生菌補(bǔ)充人群，我們首先想到的往往都是孩子。但其實(shí) ，補(bǔ)充益生菌對(duì)孕媽媽也是有很多好處的，直接關(guān)系到“嬰兒”的健康。
01
預(yù)防及改善便秘
女性受孕后，其機(jī)能會(huì)隨之發(fā)生很多的改變，容易導(dǎo)致便秘，若稍不注意，便秘癥狀便會(huì)隨著孕月的增長(zhǎng)而加重。妊娠晚期，孕婦便秘會(huì)愈來(lái)愈嚴(yán)重，常常幾天沒(méi)有大便，甚至1~2周都未能排便，從而導(dǎo)致腹痛、腹脹。嚴(yán)重者可導(dǎo)致腸梗阻，并發(fā)早產(chǎn)，危及母嬰安全。便秘孕婦分娩時(shí)，堆積在腸管中的糞便可能會(huì)妨礙胎兒下降，引起產(chǎn)程延長(zhǎng)甚至難產(chǎn)。
孕婦除了要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，補(bǔ)充水分，攝入足夠的膳食纖維如蔬菜水果，適當(dāng)增加身體活動(dòng)量，增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，還可以適當(dāng)補(bǔ)充益生菌。益生菌可以抑制有害菌在腸道內(nèi)的繁殖，減少毒素，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，從而提高腸道機(jī)能，改善排便狀況。
03
降低妊娠期糖尿病發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)
最近幾年，我國(guó)妊娠期糖尿?。℅DM）發(fā)生率呈現(xiàn)出了逐年上升的趨勢(shì)。妊娠期糖尿病可誘發(fā)孕婦羊水過(guò)多、早產(chǎn)、流產(chǎn)、產(chǎn)后出血、巨大兒和新生兒呼吸窘迫等并發(fā)癥，嚴(yán)重危害母嬰健康。
針對(duì)妊娠期糖尿病的治療方法為飲食控制及運(yùn)動(dòng)，嚴(yán)重者給予胰島素控制血糖水平。妊娠期糖尿病的發(fā)病病因主要為胰島素抵抗，研究表明益生菌可改善胰島素抵抗,由此推測(cè)孕婦可改善胰島素抵抗從而降低妊娠期糖尿病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
另外，有研究表明，孕早期婦女服用鼠李糖乳桿菌HN001改變了腸道微生物群的組成和功能，有利于改善宿主的胰島素敏感性和炎癥反應(yīng)，尤其是對(duì)于高齡妊娠和GDM史的女性，可降低GDM的發(fā)生率。
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2022-11-28 寶寶腹瀉期間，為什么要補(bǔ)鋅？
缺鋅是腹瀉的原因之一 有資料顯示，缺鋅將導(dǎo)致各種酶類水平下降以及小腸黏膜增生和角化不全，以致病毒侵犯，組織損傷；腸道中乳糜微粒的外膜由類脂蛋白質(zhì)復(fù)合物所構(gòu)成，缺鋅后，外膜合成障礙，而使脂肪吸收不良，引起腹瀉。
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2022-11-04 免疫營(yíng)養(yǎng)，你是選擇乳鐵蛋白還是益生菌？
秋季是寶寶疾病多發(fā)的季節(jié)。寶寶一生病，最擔(dān)心的還是家長(zhǎng)，其實(shí)啊，很多寶寶愛生病，都是免疫力太弱了。那么問(wèn)題來(lái)了：免疫營(yíng)養(yǎng)，你是選擇乳鐵蛋白還是益生菌？
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2022-10-26 你給寶寶補(bǔ)“秋鈣”了嗎？這幾點(diǎn)沒(méi)搞清楚，鈣都白補(bǔ)了
熬過(guò)了炎熱的夏天 ， 終于迎來(lái)了涼爽的秋天。 鈣、VD要好好抓一抓了， 今天咱們來(lái)嘮嘮秋季補(bǔ)鈣這件事~
