育兒知識(shí)
夏季腹瀉來(lái)勢(shì)洶洶！如何預(yù)防和護(hù)理？
夏天到了，
大家開(kāi)始享受起
空調(diào)、西瓜、冰激凌、冰鎮(zhèn)冷飲......
爽！真的爽！
然而
很多寶媽在線著急
警惕?。?！
夏季寶寶腹瀉高發(fā)
——主要有2點(diǎn)！
夏季悶熱潮濕，細(xì)菌滋生繁殖快，各種食物、水等容易變質(zhì)或者被病菌污染；蒼蠅、蟑螂在夏季最活潑，使致病菌更容易擴(kuò)散。
夏季炎熱，孩子休息不好，抵抗力下降就會(huì)給致病菌可乘之機(jī)。若寶寶進(jìn)食過(guò)多冷飲，以及在空調(diào)房中久待，會(huì)導(dǎo)致身體受涼腸蠕動(dòng)加快出現(xiàn)腹瀉。
【2】那該怎么做呢？
——做好預(yù)防是首要工作！
勤洗手，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣
食物要生熟分開(kāi)，避免交叉污染
滅蠅、滅蟑，避免污染食物
注意腹部保暖，鍛煉身體，增強(qiáng)免疫力
適當(dāng)補(bǔ)充益生菌或益生元作為預(yù)防
——做好護(hù)理，注意這幾點(diǎn)！
1.防脫水
無(wú)論何種原因?qū)е碌母篂a，防止脫水都是重點(diǎn)！
一定要留意孩子是否有比較明顯的脫水癥狀，如小便明顯減少、口唇干燥、哭時(shí)無(wú)淚、眼睛凹陷、精神差等。如果出現(xiàn)脫水癥狀，應(yīng)立即尋求醫(yī)生的幫助。
2.不要禁食，遵循少量多餐原則
有些家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子腹瀉后就想到了禁食，這是不對(duì)的，禁食有礙于身體的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，容易發(fā)生營(yíng)養(yǎng)不良。應(yīng)該遵循少量多餐的原則。
吃母乳的寶寶繼續(xù)母乳喂養(yǎng)；吃奶粉的寶寶，如果食欲不振，可根據(jù)寶寶情況少量多次調(diào)整；對(duì)于已經(jīng)添加了輔食的孩子，飲食要清淡，可以吃些易消化的食物如稀飯，不能吃油膩的肉食及生冷食物。
3.護(hù)理好寶寶的屁屁
由于寶寶排便次數(shù)增多，不斷排泄的大小便會(huì)污染小屁屁，腹瀉時(shí)排出的便便對(duì)皮膚刺激大，所以建議寶寶每次排便后，家長(zhǎng)要用溫水清洗寶寶屁屁，以免發(fā)生紅臀。
4.觀察寶寶的精神狀況
家長(zhǎng)要注意觀察孩子的精神狀況。如果寶寶精神不好，出現(xiàn)劇烈腹痛、嘔吐或明顯脫水癥狀，應(yīng)趕緊就醫(yī)。
5.補(bǔ)充鋅和益生菌
腹瀉時(shí)常伴有鋅的流失。臨床觀察中發(fā)現(xiàn)，腹瀉寶寶補(bǔ)鋅，有助于減輕腹瀉癥狀，縮短病程。
補(bǔ)充益生菌，有助于平衡腸道菌群及恢復(fù)正常的腸道pH值、抑制有害菌，從而緩解腹瀉癥狀，且有助于營(yíng)養(yǎng)物的消化和吸收。
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